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一到换季就烂脸?你得学会这4招!

编辑:颜渊君   
发布日期:2018年9月3日    查看次数:426

Hi,我是配方师颜渊君


空山新雨后,天气晚来秋,转眼又到了换季期,湿湿的空气里弥漫着一丝秋意。



立秋之后,秋风一起,小仙女们开始抱怨:我这敏感肌啊,怎么又开始泛红发痒了?


比起欧美人,亚洲人的肌肤相对容易出现敏感现象。什么是敏感肌呢?敏感肌有什么皮肤症状呢?敏感肌如何安全度过季节更替呢?来来来,听颜渊君为你一一道来。


什么是敏感肌


很多人都觉得自己是敏感肌。其实从医学角度看,目前敏感性皮肤还没有统一的定义,国际上也没有统一的检测方法。

一般来说,敏感性皮肤是指:一种生理或者病理条件下发生了一种高反应状态。主要发生在面部,表现为受到物理、化学、精神等刺激因素的时候,皮肤会产生一种灼热、刺痛、瘙痒以及紧绷的主观感受,伴或不伴有红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观的体征。


总之,是一种跟正常皮肤不一样的皮肤~


诱发敏感肌的因素


诱发敏感肌肤的因素,主要为以下几个方面:生理性,环境性,心理性,行为因素。


l 生理性因素

○自身皮肤的皮肤屏障功能受损

○感觉神经系统刺激

○内分泌


l  环境性因素

○空气污染

○气候变化(冷热,大风)

○紫外线照射


l  行为因素&心理因素

行为因素例如饮食变化,护肤习惯或护肤品的改变,饮酒;心理因素例如长期处于压力状态或背负情感包袱等。


我们今天主要来谈谈如何应对前两个主要因素(也是相互关联的两个因素),做到防患于未然。


敏感肌的清洁


其实,并不是护肤routine越长越好,用的产品越多越好。对于「敏感」妹子来说,护肤的步骤则需要精简,力求做到简约而不简单。


敏感皮妹子是不是总担心,彩妆卸不干净,残留的成分就会影响皮肤状态?不要迷信「深度清洁」,否则皮肤屏障受损了,真会让你哭都来不及哭。


皮肤屏障是我们抵御外界的第一道防线,起着隔离和保护的功能,使人体在变化不定的外环境中保持内环境的相对恒定,调控外来物质的经皮吸收和皮肤水分散失。在换季期,尤其要保护好皮肤屏障。

皮肤屏障功能示意图


因此,作为第一步骤的洁面,清洁面部切忌使用皂基或含有较强清洁力和刺激性表活成分的体系,如SLS离子型表活的洗面奶,推荐用氨基酸表活体系或糖苷类表活洁面产品。



如果白天素颜,也没涂防晒霜,裸脸的妹子用温水洁面即可,这能最大程度的减少对肌肤屏障的破坏。


不要天天敷面膜


其次要做好皮肤保湿维稳工作。说起保湿,其实保湿≠天天敷面膜。某些明星、网红、甚至是微商天天打卡敷面膜,真是很可能就把妹子们带到坑里去了

面膜能让活性物渗透到肌肤之下,可以说是起效很快的品类了。但是,一旦面膜中含有刺激性成分(香精,防腐剂,或酒精),会让刺激程度来得更猛烈!


敏感肌妹子选择面膜时要慎之又慎,尽可能使用总体成分简单,不失主要功效,不含刺激成分的产品。


当然,也可以湿敷雅漾温泉水,薇姿和理肤泉矿物质水等温和的化妆水。不推荐使用含有防腐和香精的化妆水/保湿水来直接湿敷哦,有可能引起敏感。



换季时要格外保护皮肤屏障


敲黑板~~同学们的大眼睛看过来,敏感妹子做好护肤的重点在于选对保湿乳或保湿面霜。在换季时节,放弃多效合一产品和美白类产品吧,主选以含有皮肤屏障生理性脂质成分的保湿产品,可含有一些抗敏成分如甘草酸二钾,马齿苋提取物等。


选用含有皮肤屏障生理性脂质成分主要是为了维护皮肤屏障,角质层虽说是死细胞,但却一直保持着更替,皮肤的屏障会随着更新,面对着紫外线,热冷,细菌,机械破坏不可避免出现屏障缺损,需要及时填补上去,以保持皮肤屏障的相对完整性。


皮肤角质层的类脂结构


那么,帮助肌肤保湿及维稳的成分有哪些呢?这里不得不提神经酰胺了。


角质层中皮肤脂质成分主要包含神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸,神经酰胺所占比重最大,约50%。


科学家们发现皮肤中神经酰胺的含量随年岁增长迅速下降,但各神经酰胺亚种的相对比例保持不变,和春季及夏季相比,肌肤中神经酰胺的含量在冬季急剧下降,并且检测到处于干燥状态皮肤里,神经酰胺的含量偏低。


有宝宝的宝妈们如果去看看宝宝所用的润肤霜,十之八九能在成分中找到神经酰胺或类神经酰胺,可见我们娇嫩的肌肤是多么需要它的保护。


敏感肌的防晒


最后来讲讲防晒,什么方式最好?当然是硬防晒啦,比如口罩,阳伞,面罩之类。不妨了解一下防晒界的优秀课代表范冰冰

如果非要推荐防晒品,颜渊君认为最好选纯物理防晒霜,以二氧化钛和氧化锌为防晒剂的产品,如资生堂新艳阳夏日常温和防晒乳,雅漾自然倍护防晒霜,城野医生小熊防晒等。


如果觉得用起来太像刷墙,肤感太差而且偏干,那么就选用以物理防晒剂为主,化学防晒剂为辅的产品,防晒指数也不要追求越高越好啦,主要的考量因素则为安全第一,兼顾易于清洁。



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