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手臂经常麻、小腿容易抽筋?是怎么回事?

发布日期:2018年2月7日    查看次数:86


  人的身体有很多毒素,如果不能及时排除,就会引起各有疾病,所以及时的给身体排毒十分重要。可是,你知道身体的毒素藏在那吗?
一、心脏有毒素的表现:
1、左臂会出现疼痛、酸麻的症状。
2、额头起痘。人的额头属心脏地界,心火旺盛时,额头就容易出现痘痘。
3、舌头溃疡。中医讲,舌头与心脏的关系最密切,所以溃疡是心脏有内火,或者是火毒的表现。
4、失眠、心悸。当心脏处存在火毒未排出,就会引起失眠、心悸等症状。

5、胸闷、刺痛。当心脏存在瘀血,就像马路上堵车,轻者胸闷,重者胸刺痛。

小编支招如何排毒

1、吃苦排毒法。莲子芯,味苦,虽寒,但可祛心火,不伤人体阳气。泡茶喝,可排毒。

2、按揉少府穴。可排毒,位置可查看上图,左右手交替按揉。
3、绿豆排毒法。绿豆有清热利尿的功效,可促进心脏毒素排出。例如,绿豆浆、绿豆汤等食物。
二、肝脏有毒素的表现
1、夜间睡觉时候,小腿易抽筋。
2、指甲表面有突起或下陷。肝主筋,指甲也属于筋,所以当肝脏有毒素的时候,指甲也会表现出来。
3、乳腺增生,或经前乳房胀痛。乳腺在肝经上,如果肝经有毒素,就会产生乳腺增生的症状,特别是经血马上需要排出,气血充盛而感觉胀痛感。

4、头疼,脸侧起痘,痛经等症状。脸颊与小腹都属肝经范围,如果是肝脏毒素堆积,就会引起上述症状。

小编支招排肝毒

1、多食青色食物。中午五行讲,青色食物可入肝经,排肝毒。能疏肝、解郁、缓解情绪,保护肝脏。小编推荐青色橘子、柠檬泡水喝,可帮助肝脏排毒。

2、枸杞可有效提高肝脏抵抗毒素的能力,每天吃一小把,可提高肝脏对毒素的耐受性。

 

3、按揉太冲穴3-5分钟,可增强肝脏排毒。

4、流泪排毒法。眼睛同汗液、尿液相同,里面含有有害人体的毒素,所以流泪也是排毒方式的一种。

三、脾脏有毒素的表现

1、偏头疼。

2、脸部长斑。消化系统弱,会引起色斑。
3、女性白带过多。脾主管排湿,如脾功能减退或湿气过多,白带就是其中的一个症状。
4、肥胖。中医讲,痰湿。是因为脾功能减退,不能及时到毒素排出。

5、口臭、嘴周围长痘或溃疡。嘴周围属脾脏范围,如果脾脏的毒素不能排出,找到机会后毒素就会爆发。

小编支招排脾毒
1、酸味可排脾脏。酸味食物可增加肠胃消化,与还健脾的功效。如醋、乌梅等食物。
2、按揉商丘穴排脾毒。用手指按揉商丘穴3分钟左右。

四、肺脏有毒素的表现

1、皮肤颜色晦暗。肺主皮毛,当肺脏毒素排不出去时,就会沉积在皮肤上。
2、便秘。肠道在人体肺脏的下面,当上面的肺脏有毒素了,下面肠道也会有反映,就是便秘。

3、多愁善感,经常陷入悲伤的情绪中。肺部毒素无法排出,使气血运行不顺,易让人多愁善感。

小编支招排肺毒
1、萝卜促进肺脏排毒。大肠通畅会促进肺脏毒素排出,萝卜易于大肠排便。

2、百合可养肺滋阴。百合可助肺部抵抗毒素,煮百合时间不宜过长,否则抵抗毒素的效果会变差。

 

3、按揉合谷穴清肺毒。用拇指与食指按揉合谷穴,稍用力按揉,有利于清肺毒。

4、排汗清肺毒。肺主皮毛,人体的汗液可排出肺部的毒素。
五、肾脏有毒素的表现
1、声音会变得沙哑。

2、经期短、量少、颜色暗。人体的月经与肾脏是否衰退有着密切的关系,如肾脏中含大量毒素,经期间血液就会变少。

3、下颌长痘。下颌是肾脏的反射区,如肾脏中的毒素未排出,就会表现在下颌部位。

4、易疲劳。人体的毒素过多,导致肾脏功能减退。于是,身体出现疲惫、多困、四肢无力。

小编支招排肾毒

1、冬瓜助尿液,排肾毒。可用冬瓜煮汤喝,效果及佳。

2、山药可补肾脏。山药可滋养五脏,但最重要的还是补肾。经常食用山药能加强肾功能。

3、按揉涌泉穴排肾毒。涌泉穴是人体的排污出口,每日按揉5分钟,排毒效果很明显。此穴位不宜大力按揉,揉按为主。

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