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  为你提供:在剖腹产后能为你恢复元气的三款食疗方

  
  导读:剖腹产的孕妇,相当于顺产来说,更容易造成气血两亏的状况。此时如果不懂得及时通过健康饮食的方式来弥补,就可能带来更多的身体问题。那么,剖腹产后的食疗方法是什么呢?接下来,和凯丽莲美容专家一起来看看吧!
  

                  凯丽莲为你提供:在剖腹产后能为你恢复元气的三款食疗方


  一.取当归5克、黄芪3克、通草5克,每天用这三味中药煮成一碗药汁,在给产妇吃的各种食物中都加上一勺,这样中药的气味不重,又能起到补气血、通乳的作用。同时,三味中药的用量不大,适合身体虚弱的人慢慢调补,而且不会上火。
  
  二.把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑,放入瓶中待用,每天取炒过的红枣4~6粒,桂圆4~6粒,冲水泡茶经常饮用。内火重的人,可以加枸杞子6~10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用,同时炒制后的红枣易于泡开,能全面利用其营养成分,所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。
  
  三.取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤,放入生姜5~8片、葱2~3根、蒜10瓣,再加入调味品红烧,经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用,可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。
  
  另外,多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果,尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌,如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等,产妇应尽量不吃或少吃。
  
  凯丽莲专家提醒:剖腹产后的准妈妈们,一定要坚持正确的食疗方法,是帮助自己恢复元气的一个好方式。另外,还要注意保护自己的伤口,每天用热水袋热敷,促进伤口血液循环,争取尽快恢复。
  
  盘点:干油性皮肤测试的八个方法
  
  对于自己的皮肤是属于什么干性、中性、油性还是混合性的,其实很多人都分不清楚。女人对于皮肤的感觉往往比较敏感,所以女人要了解自己的皮肤是属于什么类型的,才更利于护理好自己的皮肤。要了解就需要做皮肤自测,那又如何做皮肤测试呢?
  
  皮肤测试有很多种方法,想要快速的了解自己的皮肤是哪种类型的,你要知道如何做皮肤测试?
  

                凯丽莲为你提供:在剖腹产后能为你恢复元气的三款食疗方


  洗脸测试法,是指通过洁面之后脸部紧绷的感觉所持续的时间长短,来判断自己皮肤的性质。它的操作方法很简单:洁面之后不使用任何的护肤保养品,试试面部紧绷感要过多久才会消失。
  
  1、如果是干性肤质,紧绷感40分钟后才会消失;
  
  2、如果是中性肤质,紧绷感30分钟后会渐渐消失;
  
  3、如果是油性肤质,紧绷感20分钟就会消失;
  
  4、而如果是混合性肤质,前额、丁区的紧绷感20分钟后会消失,但双颊紧绷的感觉有可能持续到40分钟。
  
  方法二,纸巾测试法。纸巾法的操作方法是:晚上睡觉前用中性的凯丽莲洁面产品进行洁面,不使用任何保养品,直接上床睡觉。第二天清晨起床后,干净的纸巾轻轻擦拭面部,然后观察纸巾。
  
  1、如果是干性肤质,前额、鼻子、双颊、下巴部位都比较干燥紧绷、缺乏光泽,而纸巾上仅有少许油迹,或者完全没有油迹;
  
  2、如果是中性肤质,前额、鼻子、双颊、下巴比较光滑,并不干燥,而纸巾上的油迹不多;
  
  3、如果是油性肤质,前额、鼻子、脸颊、下巴等四个部位会在纸巾上留下大面积的油迹;
  
  4、如果是混合性肤质,前额、鼻子、双颊、下巴中有两三个部位出油,其他部位比较光滑或有些干。
  
  了解好自己的皮肤类型,就可以根据自己的皮肤类型做出正确的护理,这样就会让女人的皮肤变得越来越来健康。还不了解自己皮肤的,还在等什么?行动起来,正视如何做皮肤测试,为自己的皮肤亮点加分。
  
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